Що почати робити зараз, щоб отримати максимум користі через 5 років.

Фото sportyafros.com
Фото sportyafros.com

Таке цікаве питання задали в соціальному сервісі Quora. Результат перевершив усі очікування автора - більше сотні відповідей та різноманітних порад на усі випадки життя.

Ми зібрали для Вас найкращі та найкорисніші серед них. Отож, що необхідно розпочати робити вже зараз, щоб через 5 років отримати максимум переваг та не витрачати даремно дорогоцінний час.

Не витрачайте час на соціальні мережі і комп'ютерні ігри

Ця порада зустрічається в кожній третій відповіді на Quora. "Вимкніть свій аккаунт в Facebook", "Відстежуйте, скільки часу ви витрачаєте на соціальні мережі" тощо.

Усе більше людей розуміють, як багато часу вони проводять в соціальних мережах і як це заважає роботі та особистому життю. Спробуйте відстежити, скільки часу ви витрачаєте на спілкування і розваги в соціальних мережах. Можливо, ви віддаєте соцмережам занадто велику частину свого життя.

Якщо ви проводите в соціальній мережі близько години в день, за п'ять років набереться 1 780 годин, а це 74 дні. Якщо проводити там по 15 хвилин, вийде 456 годин або 19 днів. Цьому часу можна знайти краще застосування, чи не так?

Займайтесь спортом

Це теж одна з найпопулярніших порад. Сидячий спосіб життя, який веде більшість офісних працівників і фрілансерів, за п'ять років здатний перетворити будь-кого на хвору та фізично слабку людину.

Спорт потрібен не тільки для того, щоб підтримувати здоров'я, а й щоб жити повним життям. Спорт - це почуття свого тіла, молодого і сильного, це позитивні емоції і задоволення від руху. Без нього життя не можна вважати повноцінним.

Читайте

Це, напевно, найпопулярніша порада від користувачів Quora. Читайте по 15, 20, 30 хвилин в день, читайте по книзі в тиждень, читайте наукову літературу та книги про самовдосконалення, читайте художню літературу, від класики до фентезі. Читайте, читайте, читайте. Кілька століть люди писали про свої відкриття, ідеї, прозріння. Дізнавайтеся чужі ідеї, адже саме з них ви складаєте свої.

Цінуйте сім'ю і друзів

Чим старші ви стаєте, тим вам складніше завести нових друзів. Тому намагайтеся зберігати відносини з старими та перевіреними, частіше вибирайтеся з дому разом і не забувайте періодично дзвонити їм.

Подорожуйте

Під час подорожей ви по-справжньому відпочиваєте, наповнюєтесь новими враженнями та ідеями. Ви можете згадати кожен день, проведений в подорожі: вони всі відрізняються один від одного. Ви живете по-справжньому: дивуєтеся, радієте та пізнаєте. Намагайтеся бувати в нових місцях якомога частіше і не проводити відпустку вдома.

Навчіться програмувати

Якщо ви почнете вчитися кодувати вже зараз, через п'ять років практики ви зможете написати корисну програму, яка допоможе вирішити якусь проблему. Вивчайте різні мови програмування: Java, C ++, Python, R, освойте HTML, CSS, інтелектуальний аналіз даних і хмарні обчислення. Програмування також дасть вам можливість працювати у будь-якій точці світу та заробляти достатньо коштів для нормального життя.

Вивчайте психологію

Психологія допоможе дізнатися справжні мотиви як чужих, так і своїх дій. Вивчаючи психологію, ви вчитеся критично оцінювати свої емоційні реакції, розбирати мотиви і бачити корінь проблеми. Ви зможете подивитися на одну ситуацію з різних точок зору, а це допомагає знайти компроміс і побудувати більш міцні відносини з іншими людьми. Це навик, який допоможе вам і в особистому житті, і в професійному середовищі.

Ведіть облік особистих фінансів

Заведіть рахунок у сервісі з обліку особистих фінансів і записуйте свої доходи, витрати і плани. Зараз є безліч зручних сервісів з додатками для смартфонів, тому на записи піде зовсім небагато часу.

У підсумку ви отримаєте прозорість своїх фінансових справ, побачите, де ви витрачаєте необґрунтовано великі суми грошей, скільки йде на кредити і чи можете ви дозволити собі якісь серйозні покупки. Склавши чіткий план доходів і витрат, ви зможете оптимізувати свої фінанси.

Долайте власні страхи

Страх не дає вам рухатися вперед, породжує прокрастинацію і лінь, змушує відступати там, де потрібно натиснути. Знайдіть свої страхи, з'ясуйте їх причину і постарайтеся від них позбавитися. Наприклад, якщо ви боїтеся втратити роботу, заведіть справу, яка забезпечить вам додатковий дохід і стане страховкою. Так ви позбавитеся від страху і зможете просувати сміливіші ідеї, не боячись провалу і подальшого звільнення.

Почніть правильно харчуватися

Навчіться готувати корисну і смачну їжу, складіть собі меню і дотримуйтеся його, лише зрідка дозволяючи собі шкідливі смаколики. Почніть якомога раніше, адже харчування теж будується на звичках. Відмовтеся від шкідливої їжі зараз, і через деякий час вам не доведеться відмовляти собі в шоколадці або картоплі фрі - вам просто не захочеться цієї їжі, вона буде здаватися вам не тільки шкідливою, а й несмачною.

Читайте за темою: 7 секретів успіху від канадського мільярдера українського походження.

07 Вересня 2016 Гриджук В.

ВСІ НОВИНИ ТЕМИ

Які генетичні риси діти успадкують від мами, а які — від тата

Генетика — одна з найзагадковіших і найцікавіших наук. Звичайно, дитина успадковує гени ...

03 Грудня 2019
Козак І.

8 звичок щасливих людей

Ніхто не стає щасливим випадково. Це певна життєва позиція, над якою спочатку потрібно ...

26 Листопада 2019
Гриджук В.

11 казкових сіл Німеччини, які ви зобов'язані побачити хоча б раз

У яких німецьких містечках варто побувати в першу чергу? Ті з вас ...

26 Листопада 2019
Голуб С.

Гетьман Павло Скоропадський про Крим, церкву і Росію

101 рік тому припинила існування Українська Держава гетьмана Павла Скоропадського – одне з ...

21 Листопада 2019
Брусов В.

Мультфільми для вивчення англійської. ТОП 10

Дивитися мультфільми англійською мовою — це чудова можливість покращити свої навички спілкування. ...

20 Листопада 2019
Гриджук В.

Як вітаються у різних країнах світу: цікаві традиції

У різних куточках нашої планети привітання кардинально відрізняються залежно від культури країни, а ...

12 Листопада 2019
Козак І.

Григорій Сковорода: мудрі цитати та афоризми про дружбу

Поет, педагог, вчений, лінгвіст, філософ з неймовірно глибокими поглядами — усе це про ...

12 Листопада 2019
Голуб С.

Як виростити дітей ввічливими: 5 корисних порад

Ви коли-небудь стикалися з хамами та дивувалися, чому вони такі, які вони є? ...

11 Листопада 2019
Козак І.

6 мовних звичок американців, які варто запозичити українцям

У звичайному, повсякденному житті американців є кілька мовних звичок, які, якщо не полегшують ...

05 Листопада 2019

Чи шкідливий Facebook для вашого здоров'я. Дослідження.

Робота Gallup показує, що віртуальне спілкування чинить зовсім інший вплив на психіку людини ...

30 Жовтня 2019
Брусов В.